dzis mialem brac 3 raz mono i 2 trening zrobic ale narazie nie wzialem i na silke tez raczej nie pojde bo sie doprawilem, wszystko mnie boli i goraczka 39 chyba angina co sadzicie? raczej narazie nie brac tylko zaczac od nowa jak sie wykuruje? a i jeszcze jedno cala noc mnie brzuch bolal moze to miec cos wspolnego z mono? Zmieniony przez - [...]
Witam. Aktualnie biorę mono, które zostało mi z poprzedniego cyklu. To co zostało starczy mi na jakieś 3-4 tygodnie. Czy mógłbym po skończeniu mono przerzucić się na jabłczan i lecieć dalej, czy lepiej dokupić mono i zrobić cały cykl na jednym. To mój 2 cykl, jabłczanu nigdy nie brałem.
Jak to Heheh Tykooś, ładne łądne Czekitaut: >> Facet dostał na urodziny papugę. Samotny. Od początku, >> kiedy tylko wniósł klatkę do domu i zdjął z niej zasłonę, >> zorientował się, że miała okropny nawyk przeklinania, >> rzucała mięchem co drugie słowo. Cóż było zrobić - wyrzucić >> żal, zawsze to jakiś [...]
no i aby ffszystko było jasne hehe : "Gdyby kobietę - abstrakcyjnie - przewiesić przez trzepaka ramę i tak dokładnie i solidnie to samo zrobić co z dywanem, to uleciałyby razem z wiatrem: obłuda, fałsz i pruderia, zarozumialstwo i obżarstwo, pycha, egoizm, kokieteria, te wszystkie - "Czemu tyle palisz" i wszystkie - "Znowu tyle [...]
hyhyhy generalnie jestem zdania że w ogóle nie powinni brać z łapanki a tylko takich co chcą i co mają do tego dryg, warunki i kwalifikacje bo jakość takiego wojska z łapanki, jaka jest - każdy widzi - megalol potem biedny Tykoos musi dowodzić taka zgrają panienek w mundurach hrhrhrhr z drugiej strony jednak wojsko z wielu zrobiłoby (albo raczej [...]
[...] nie zrobie odpowiedniej formy na debiuty w marcu, to wystartuje w debiutach 2005 Najwieksze problemy mam z tym piepszonym programem dowolnym, bo sam musze wymyslac co tam zrobic... i co gorsza, nie mam zadnego dostepu do jakiejkolwiek pomocy ... btw ten cytat jest z jakiegos posta, nie pamietam z ktorego, bo zostal usuniety Pozdrawiam, Dezir [...]
[...] deadline jutro mija ale niestety teraz to juz nie ma kanapki prezesa i "dłubania w nosie" teraz delegacje szkolenia -nauka poszła w odstawke :P i co ja mam biedna zrobic zakaldajac ze i tak genielnie bym jej nie napisała kolejne przekreoczenie terminu = kolejne obnizenie oceny = w efekcie nie ma po co pisac bo co bym nie napisala i [...]
[...] cala napalona czeka, a tu nic! Wkurzona dzwoni - Panie, co za kit! Mialo byc dobrze, atu komar siedzi na zyrandolu i nic.Co to za tresowanie!- Niemozliwe, cos musiala pani zrobic nie tak, za 5 minut do pani przyjade.Facet przyjezdza i patrzy, faktycznie - baba lezy na lozku zrozlozonymi nogami, komar siedzi na zyrandolu...Gosc zrezygnowany, [...]
witam z rana tym razem z pracy nie mozna rpzeciez za szybko zrobic tego co moze zaczekac hrhr wczraj jzu zmienilem silownie ale jakos tak kurde dziwnie wszyscy patrzyli na mnie jak na d****a po tym jak zaczalem robic na skosie 100tka... ehhh ogolnie kiszka troche ja chce spowrotem do apluzu co do kotkoe to sotatnio wlasnie rozwarzam kupino [...]
No właśnie żadnych kasz nie jem, na razie nie jest to jeszcze tak jak powinno to wyglądać, ale stopniowo dopracowuję. Jadłospis wygląda mniej więcej tak: śniadanie: płatki owsiane 50g migdały 20g pestki słonecznika 20g otręby pszenne 20g siemie lniane 10g <wszystko zalane wrzątkiem> przed treningiem i po zawsze banany wcześniej 2 sztuki [...]
Dobra odkurze troche ten temat. A wiec takie pytanie z innej beczki troche. Jesli mam juz spory staz co do budowania wyskoku to czy przy nastepnym cyklu poprawie wyniki stosujac jablczan kreatyny. Zamierzam zrobic tak 6tyg cykl + 2tyg regeneracja + 6tyg cykla i mam tylko tej kreatyny na jeden cykl wiec brac ta kreatyne na poczatku czy na koncu??
a spróbuje ew. się odnieść co dzien do jednago punktu%-)... inaczej ani czasu ani chęci do czytania bym nie miał... ...no tym bardziej chęcimnie odeszły gdy czytam, ze większość odsób nie jest predysponowanych do wykonywania jakiejśc formy przysiadu, tym więcej mnie chćę odchodzi gdy czytam, ze jest on dla kulturystów dużo mniej ważny niżli dwu i [...]
akurat tura androchem jedzona jest przez moją żonę i nie widzę aby jej cycki rosły :) jordolenie takie z tą turą , że szkoda gadać substancja dostępna jak każda inna w CN - w primie jest prima ale w turze jest już meta z winem - jak ty taki znawca to zamiast do labu będziemy Tobie wszystko wysyłać do badania ... śmieszny jesteś gościu czasy [...]
Ja? Obecnie zostało mi jeszcze osiem dni treningu na masę, następnie tydzień regeneracji i dwa tygodnie kompleksu sztangowego nr 1 - znowu tydzień regeneracji i wtedy już chciałbym zrobić coś co pozwoliłoby mi zrzucić zbędne sadło - myślałem o treningu na rzeźbę, aerobach i diecie ketogennej ale ta mnie troszeczkę przeraża ze wzgledu na: [...]
[...] to czy nadal jest to samo? Ciężko naprawdę cos powiedziec na odległosc. Praktycznie to trzeba by zajrzec do kompa tej osoby ktorej maile do Ciebie nie dochodzą i z niego zrobic parę testów. Takie wybiorcze znikanie maili moze występować w niektórych systemach np. z powodu przekroczenia limitów objętosci mailboxu, no ale wtedy byłby o tym [...]
Co ja widzę.. kanarek hip hopu słucha jeden normalny ;) ja też uwielbiam hip hop szczególnie USA (NY, LA).. nic nie daje mi tak silnych motywacji do treningu jak dobry power z głośników (DMX i Onyx sprawdzają się znakomicie) no a do aerobów to nie wyobrażam sobie nic innego jak wkręcające dzwięki mixowego tekk-drum'nb-house'a.. wypas po całości [...]
ech... wreszcie jestem w domu i.... ja chce na dietę !!! veronko, moja myśl o sponsorze pojawiła się kiedy pomyslałam o tym co planuję zrobić...a na co mnie stać... było raczej spowodowane konkretnymi zachciankami a że...planów mam tysiace i co chwile nowe więc czas zacząć sie rozglądać hehehe btw jeden z najnowszych pomysłów jeszcze cieplutki [...]
No Om ma rację.. chodzi w sumie o to, żeby ludzie, którzy chcą się pobawić mogli to zrobić w normalnej atmosferze, nie nękani przez ekipę miejscowej elyty.... kiedyś byłem w czymś co się nazywało "Dekada", nie wiem, czy to podchodzi pod jakiś klub, ale my nie mieliśmy problemów z wejściem, natomiast towarzystow przed nami nie weszło - [...]
[...] poprzedni wlasciciel oddal go do kliniki i jak sie dowiedzial ze pies ma chora watrobe i jego leczenie bedzie kosztowac to oswiadczyl ze go juz nie chce i mozemy sobie z nim zrobic co zechcemy a w takim wypadku albo, psa ktos wezmie albo trzeba go uspic, co nawet nie wchodzi w gre. Jeszcze dodam ze leczenie jego watroby wcale nie jest takie [...]
Nieładnie, tak się wylegiwać Trzeba będzie chyba dodać punkt o godzinie rozpoczęcia pracy w nowym regulaminie. . . Najnowsza wersja regulaminu pracy Regulamin pracy § 1. DNI CHOROBOWE Pracodawca nie będzie dłużej tolerował zwolnienia lekarskiego jako dowodu choroby pracownika. Jeżeli pracownik jest w stanie iść do lekarza, jest też w [...]
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
